俗话说，吸烟容易，戒烟难。吸烟不仅带来身体危害，也会带来环境污染。但是，烟瘾是可以戒掉的。为了帮助更多的烟民戒烟，江西去年7月在南昌成立了首家江西省戒烟门诊，戒烟门诊开了近1年，烟民却不感兴趣。戒烟门诊一工作人员透露，包括来咨询的人在内，来戒烟者仅百人。南昌一社会专家建议，应开辟多种戒烟渠道，满足不同的群体戒烟。

戒烟门诊门庭冷落

　　禁烟区仍有人吸烟

　　27日上午，记者来到南昌火车站候车室，墙壁上的醒目位置都张贴有“禁止吸烟”提醒标志牌。但记者在1号候车室看到，虽然里面坐满了人，仍有少数烟民偷偷吸烟。一清洁工告诉记者，白天还好一点，晚上吸烟者比较多，每打扫一次，会扫出不少烟头出来。

　　记者27日下午在南昌长途汽车站看到，这里也有“禁止吸烟”提醒标志牌，但候车室仍有少数人吸烟。记者注意到，多数烟民进入候车室会主动将烟掐灭，少数烟民走进候车室照旧吸烟。

　　戒烟门诊遭冷遇

　　1988年后，每年的5月31日成为“世界无烟日”纪念日。自第一个“世界无烟日”起，江西开展了形式多样的控烟宣传活动。为了帮助烟民正确戒烟，2008年7月，江西在南昌市设立了第一家戒烟门诊。

　　那么，戒烟的效果如何？27日，戒烟门诊一工作人员舒琴告诉记者，戒烟门诊开了近1年，但来主动戒烟的人只有百人，这还包括咨询的人在内。

　　戒烟门诊为何遭冷遇？该门诊医生分析说，一方面“禁烟”宣传力度还不够，另一方面不少烟民想戒烟又不知道如何戒烟。烟瘾是可以戒掉的，戒烟者要不要药物治疗，关键看他烟瘾大不大。对于已经采取戒烟措施又复吸者，再次戒烟就要药物治疗。

　　专家建议开辟多种戒烟渠道

　　27日，南昌市社科联副主席张恒立接受记者采访时认为，光靠一家戒烟诊所难以达到“禁烟”效果，必须开辟多种戒烟渠道。张恒立说，很多烟民有烟瘾，实际上是心理有依赖性，只要进行很好的心理治疗，烟瘾也会戒掉。可以制订一个戒烟计划，每天减少一点自己吸烟的数量。当你有想吸烟的冲动时，可以喝水。水有助戒烟，当你想吸烟时，先慢慢地喝一杯水。另外，还可以写下你的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时，可以拿出来告诫自己。张恒立认为，戒烟有很多方法，如何戒烟，因人而定。

　　记者陈尚平 文/图