氣候嚴寒，呼吸道疾病易發。為了遍及健康知識，近日，江浦路大街蘭州路睦鄰中心，約請楊浦區中醫醫院院長張書富，為社區居民遍及健康知識，防範呼吸道疾病，受到了社區居民的廣泛歡迎。

　　

　　「今日講一講呼吸道盛行癥的防範，以及中醫醫治。」中醫文化進社區知識講座上，張書富院長從中醫攝生和防範呼吸道疾病兩方面打開知識宣講，他側重，社區居民中醫攝生要留意合理膳食，避免暴飲暴食，避免飲食不規則，確保營養均衡。往常還要留意適量運動，戒煙限酒，心態也要堅持平衡。

　　

　　聽完講座，社區居民都把握了不少攝生知識。社區居民沈林芳告訴記者，她的攝生竅門就是堅持每天運動，公園裏邊跳跳舞，做做操，每天練習讓日子酣暢，心境也好，身體也好。

　　

　　與此同時，張書富院長也介紹了不少防範呼吸道疾病的小好方法，比方說往常外出要記得戴口罩，勤洗手，少聚集，多喝水，確保足夠睡覺。社區居民繆佳莉告訴記者，防範呼吸道疾病，往常要留意保暖，不能一熱就脫衣服，比方進了空調間裏一熱就把衣服全脫了，簡單患病。

　　

　　往後，江浦路大街蘭州路睦鄰中心將以此類活動為契機，立足社區居民實際需求，定期打開中醫藥文化知識科普、中醫攝生保健方法推廣等百姓膾炙人口的活動，為轄區居民供給全方位、多形式的中醫藥健康服務。